안정형 TEST

안정형도 관계에서 흔들릴 수 있어요. 다만 관계를 끊거나 매달리기 전에 다시 대화할 방법을 찾는 편이죠. 최근 한 사람과의 관계에서 이런 반응이 얼마나 자주 나왔는지 떠올리며 답해주세요.

• 연락이 늦거나 말투가 달라지면 곧바로 최악을 생각하는지
• 가까워질수록 편안한지, 부담스러워 혼자 숨고 싶은지
• 갈등 뒤에도 필요한 말을 꺼내고 다시 관계를 이어갈 수 있는지

이런 사람에게 추천

• 내가 정말 안정형에 가까운지 최근 행동으로 확인하고 싶은 분
• 평소엔 괜찮지만 특정 관계에서만 유난히 흔들리는 이유가 궁금한 분
• 불안과 회피 중 어떤 신호가 안정 반응을 흔드는지 알고 싶은 분

결과 유형 미리보기

현재 얼마나 안정적으로 반응하는지 알려줘요. 연락이 오갈 때, 가까워질 때, 갈등을 겪을 때 중 언제 더 흔들리는지도 설명해요. 심화 질문까지 답하면 기본 유형 안에서 나와 더 가까운 세부 유형을 볼 수 있어요.

재미로 나를 알아보는 테스트예요. 전문적인 심리 진단이나 정답은 아니에요. 요즘 내 반응이 어땠는지 돌아볼 때 참고해 주세요.

JANI 심리 콘텐츠팀은 알아볼 주제를 정하고 일상에서 떠올릴 수 있는 행동을 질문으로 써요. 각 답변이 점수와 결과에 맞게 반영되는지, 휴대폰에서 제대로 보이는지 확인한 뒤 공개해요.

애착 시리즈는 최근 3개월 동안의 한 사람·한 관계를 기준으로 연락, 친밀감, 속마음, 갈등 장면의 반응을 돌아보도록 설계했습니다.

불안형·회피형·안정형 테스트의 기본 20문항은 같아요. 질문을 따로 만든 세 검사가 아니라, 답변을 각각의 주제로 해석한 거예요. 같은 관계를 떠올리며 셋 다 반복할 필요는 없어요. 네 가지 애착유형을 한꺼번에 비교하려면 통합 애착유형 테스트를 해보세요.

표준화된 임상 심리검사나 의료 진단 도구는 아니에요. 통계적으로 타당성을 검증한 척도라고 볼 수도 없어요. 중요한 결정을 앞두고 있다면 실제 상황을 따져보고 전문가의 도움도 받아보세요.

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