애착유형 테스트

한 사람과의 관계를 정하고 32문항에 답해주세요. 불안해서 붙잡는지, 부담을 느껴 물러나는지 두 반응을 함께 알아볼 수 있어요. 기본 결과를 본 뒤에는 같은 관계를 기준으로 15문항의 심화 분석을 이어갈 수 있어요.

• 연락이 달라지면 혼자 결론을 내리는지, 직접 확인하는지
• 가까워질수록 상대에게 기대는지, 부담스러워 거리를 두는지
• 다툰 뒤 먼저 붙잡는지, 침묵하는지, 다시 대화하는지

이런 사람에게 추천

• 연락 하나에 마음이 출렁이는 이유가 궁금한 분
• 가까워지면 갑자기 답답해지는 내 반응이 궁금한 분
• 싸운 뒤 내가 왜 붙잡거나 사라지는지 알고 싶은 분

결과 유형 미리보기

나와 가장 가까운 애착 반응을 알려주고, 어떤 답변에서 그렇게 해석했는지 설명해요. 관계를 지키는 데 도움이 되는 행동과 오늘 바로 해볼 한 가지도 담았어요. 심화 질문까지 답하면 기본 유형 안에서 나와 더 가까운 세부 유형을 볼 수 있어요.

재미로 나를 알아보는 테스트예요. 전문적인 심리 진단이나 정답은 아니에요. 요즘 내 반응이 어땠는지 돌아볼 때 참고해 주세요.

JANI 심리 콘텐츠팀은 알아볼 주제를 정하고 일상에서 떠올릴 수 있는 행동을 질문으로 써요. 각 답변이 점수와 결과에 맞게 반영되는지, 휴대폰에서 제대로 보이는지 확인한 뒤 공개해요.

애착 시리즈는 최근 3개월 동안 한 사람과의 관계를 떠올리며 답하는 테스트예요. 연락, 친밀감, 속마음, 갈등 장면에서 내 반응이 어땠는지 돌아보세요. 불안과 회피를 함께 비교하려면 32문항인 이 통합 테스트부터 시작해보세요. 유형별 테스트는 같은 기본 20문항으로 각 주제의 강도를 읽어요. 질문과 결과 기준이 달라, 결과명이 다르면 어떤 장면에 어떻게 답했는지 함께 살펴보세요.

표준화된 임상 심리검사나 의료 진단 도구는 아니에요. 통계적으로 타당성을 검증한 척도라고 볼 수도 없어요. 중요한 결정을 앞두고 있다면 실제 상황을 따져보고 전문가의 도움도 받아보세요.

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