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연애 · 관계 테스트

애착유형 테스트

연락, 친밀감, 속마음, 갈등에서 내가 붙잡는지 물러나는지 살펴보는 재미와 자기이해용 애착유형 테스트예요.

소요시간 9
문항수 47문항
결과 4개
방식 5점 척도
난이도 정밀형
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최근 3개월 동안 한 사람과의 연락, 의존, 속마음, 갈등 장면을 떠올려 안정형·불안형·거부회피형·공포회피형 중 가까운 흐름을 확인해보세요.
이 테스트로 알 수 있는 것보기

한 사람과 한 관계를 떠올리고 32문항에 답하면, 불안하게 붙잡는 반응과 부담을 피해 물러나는 반응을 함께 살펴봐요. 결과 뒤에는 같은 관계를 기준으로 15문항 심화 분석도 이어갈 수 있어요.

  • 연락이 달라졌을 때 혼자 결론 내리는지, 직접 확인하는지 볼 수 있어요.
  • 가까워질수록 기대는 편인지, 부담을 느껴 거리를 두는지 살펴봐요.
  • 다툰 뒤 붙잡기·침묵·대화 복귀 중 무엇이 먼저 나오는지 확인해요.

이런 사람에게 추천

  • 연락 하나에 마음이 출렁이는 이유가 궁금한 분
  • 가까워지면 갑자기 답답해지는 내 반응이 궁금한 분
  • 싸운 뒤 내가 왜 붙잡거나 사라지는지 알고 싶은 분

결과 유형 미리보기

가장 가까운 애착 흐름과 실제 답변 근거, 관계를 지키는 행동, 오늘 바로 해볼 한 가지를 보여드려요. 기본 유형을 확인한 뒤 심화 질문을 진행하면 그 안의 세부 유형까지 나뉩니다.

대분류 1 다퉈도 대화로 돌아오는 안정형
소분류
  • 싸워도 대화로 귀가하는 안정형
  • 괜찮다면서 답장은 기다리는 안정형
  • 마음은 있는데 잠깐 숨는 안정형
대분류 2 답장 한 칸에 서사 쓰는 불안형
소분류
  • 답장 전까지 마음이 야근하는 불안형
  • 불안해도 대화로 돌아오는 불안형
  • 붙잡다가 갑자기 문 닫는 불안형
대분류 3 혼자 괜찮다며 문 닫는 거부회피형
소분류
  • 괜찮다며 혼자 퇴근하는 거부회피형
  • 숨었다가 말하러 오는 거부회피형
  • 밀어내고 답장은 기다리는 거부회피형
대분류 4 붙잡고 돌아서기 바쁜 공포회피형
소분류
  • 붙잡는 쪽이 먼저 뛰는 공포회피형
  • 마음보다 발이 먼저 빠지는 공포회피형
  • 한 손은 잡고 한 발은 빼는 공포회피형

재미로 보는 자가 이해형 콘텐츠예요. 전문적인 심리 진단이나 정답표가 아니니, 요즘 내 반응을 돌아보는 참고용으로만 봐주세요.

자주 묻는 질문FAQ
이 결과가 평생 이어지나요?

아니요. 이 테스트는 최근 3개월 동안 떠올린 한 관계에서 보인 반응을 정리해요. 상대와 상황, 내가 익힌 대화 방식에 따라 달라질 수 있어요.

연애 중이 아니어도 할 수 있나요?

가능해요. 가까운 친구, 가족, 썸 관계처럼 감정적으로 중요한 한 사람을 떠올리면 돼요. 여러 사람을 섞지 않는 것이 중요해요.

심화 결과는 기본 결과를 바꾸나요?

바꾸지 않아요. 심화 결과는 같은 기본 유형 안에서 회복, 확인, 거리두기가 어떤 장면에서 섞이는지 더 자세히 보여줘요.

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