회피형 TEST

가까워지는 일에 부담을 느낄 때 어떻게 반응하는지 알아보세요. 회피한다고 해서 그 사람을 싫어한다는 뜻은 아니에요. 이 테스트에서는 회피 반응으로 결과를 정해요. 불안 신호는 설명에 덧붙일 뿐 결과를 바꾸지는 않아요.

• 평소와 달리 거리를 두게 되는 특정 상황
• 속마음과 겉으로 하는 행동의 차이, 혼자 정리한 뒤 돌아오는지 여부
• 심화 질문으로 알아보는 같은 회피 결과 안의 구체적인 반응 차이

이런 사람에게 추천

• 가까워지면 갑자기 답답해지거나 혼자 있고 싶어지는 분
• 다툰 뒤 설명보다 연락을 줄이는 행동이 먼저 나오는 분
• 내가 회피형인지 특정 상황에서만 피하는지 헷갈리는 분

결과 유형 미리보기

회피 성향 낮음, 상황형 회피, 거부회피형, 공포회피형 중 지금의 관계와 가장 가까운 결과가 나와요. 심화 질문까지 답하면 기본 유형 안에서 나와 더 가까운 세부 유형을 볼 수 있어요.

재미로 나를 알아보는 테스트예요. 전문적인 심리 진단이나 정답은 아니에요. 요즘 내 반응이 어땠는지 돌아볼 때 참고해 주세요.

JANI 심리 콘텐츠팀은 알아볼 주제를 정하고 일상에서 떠올릴 수 있는 행동을 질문으로 써요. 각 답변이 점수와 결과에 맞게 반영되는지, 휴대폰에서 제대로 보이는지 확인한 뒤 공개해요.

애착 시리즈는 최근 3개월 동안의 한 사람·한 관계를 기준으로 연락, 친밀감, 속마음, 갈등 장면의 반응을 돌아보도록 설계했습니다.

불안형·회피형·안정형 테스트의 기본 20문항은 같아요. 질문을 따로 만든 세 검사가 아니라, 답변을 각각의 주제로 해석한 거예요. 같은 관계를 떠올리며 셋 다 반복할 필요는 없어요. 네 가지 애착유형을 한꺼번에 비교하려면 통합 애착유형 테스트를 해보세요.

표준화된 임상 심리검사나 의료 진단 도구는 아니에요. 통계적으로 타당성을 검증한 척도라고 볼 수도 없어요. 중요한 결정을 앞두고 있다면 실제 상황을 따져보고 전문가의 도움도 받아보세요.

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